"Ép testben ép lélek", hangzik az ismert mondás. Chong An Sunim zen tanító, a Gym City-ben tartott előadás-sorozatában teljesen más szintre emeli ezt a közmondást, és részletesen beszél a tudat és a test kapcsolatáról.

A "zen" szó eredetileg egy buddhista fogalom, amelynek meglehetősen komplex jelentése van. A nyugati kultúrában előszeretettel használjuk a teljes nyugalom, tudatosság, lelki béke, szellemi és fizikai egyensúly leírására. A zen gyűjtőnév alatt a Hétköznapi Zarándokon egyaránt találtok eredeti zen…

Nan-in névre hallgató japán zen mestert az 1900-as években meglátogatta egy professzor, annak érdekében, hogy kérdéseket tegyen fel neki a zenről. Nan-in udvarias gesztusként, megkínálta a professzort egy csésze teával.

Az összes aranyunk és ékszerünk sem képes csillapítani az éhségünket és oltani a szomjunkat. - Gandhi Az egyszerűbb és letisztultabb hétköznapokra talán jobban szükségünk van, mint bármikor. A képernyőkből áradó vakítóan kék fény virtuális tere határozza meg döntéseinket, szokásainkat.…

A tökéletesség hajszolása kényes és kimerítő dolog, mivel abban a pillanatban, hogy az ember kiszúrja akár a legapróbb hibát, rögtön oda az egész. -Lev Grossman Nem újdonság számunkra, hogy a kultúránk tökéletességre törekszik.  Tudod, hogy tökéletes kell legyen a hajad, a tested, olyan konyhád…

Duplán elnézést kell kérnem. Egyrészt a csúnya címért, másrészt a tucatnyi rossz poénért, ami a fejemben motoszkál, a címmel kapcsolatosan.

Egy kézikönyv mind felett Már nagyon rég le szerettem volna ezt írni. - Egy Kézikönyv az Élethez. Ki ne gondolt volna már erre? Egy könnyű és hasznos "lépésről lépésre" útmutató a nőkhöz, a férfiakhoz, a gyerekekhez, a házassághoz...a boldogsághoz. Nem azt állítom, hogy a következő sorokban ezt…

A semmittevés nagyon nehéz munka. Sosem tudod, hogy mikor érsz a végére.  - Leslie Nielsen Persze, a naplopás mindenkinek megy. Tudjuk, hogyan kell az egész napot produktivitás nélkül eltölteni. Viszont kevesen vannak azok, akiknek van idejük arra, hogy ne csináljanak semmit. És ha mégis akad…

  A Zen meditáció alapjai “A zen nem vallás és nem filozófiai iskola, mert nem egy teória, sőt a hangsúly éppen az életre esik. A zen tanítása, az éppen a minél tágasabb és minél szabadabb.”– Hamvas Béla Taigen Shodo Harada Roshi - bevezetés a ZEN meditációba, magyar felirattal  Taigen…

Taigen Shodo Harada Roshi - bevezetés a zen meditációba, magyar feliarattal!